关于练腿健身器材尺寸选择的问题，小编就整理了5个相关介绍练腿健身器材尺寸选择的解答，让我们一起看看吧。
练深蹲用的杠铃杆子要多长的好呢？如果只是练深蹲的话，建议买1.5米的螺纹杆杠铃但其实还是比较建议你买1米8的奥杆，除了深蹲，还可以练习平推。比较多用化
家用健身器材有哪些？家用健身器材有：动感单车、杠铃、瑜伽球、哑铃、踏步机、椭圆机、健身车、史密斯机、坐式屈腿训练器、卧推架、二头肌训练器、高位下拉训练器、跑步机、椭圆机、健身机、划船机、瑜伽垫、哑铃、壶铃、仰卧起坐板、健腹轮、健腹盘、弹力带（又叫阻力带）、泡沫轴（又叫瑜伽柱）、引体向上器、俯卧撑支架。
1、小型跑步机
尺寸宽在70cm左右，长度在170cm以下。建议选择电动跑步机，能起到保护关节的作用，同时可以选择功能性多样化的，例如有坡度升降功能、跑台减震、跑台静音、跑步机安全钥匙等等，能够在保障安全的同时提高健身效率。
2、哑铃
可调式哑铃和一套固定重量哑铃主要适合于家庭使用；单个固定重量哑铃和袖珍哑铃适合于办公室使用。
3、收腹机
建议选择坐垫是采用加大加厚设计并且底座是固定不动的，最好有防滑、无噪音的设计，这样在锻炼时更舒适、更高效。
4、踏步机
踏步机能够使健身者不断重复攀爬楼梯的动作，既能增强心血管系统的功能，又能充分锻炼大腿和小腿肌肉。电子踏步机通常适合于比较富裕的家庭或是健身房使用；普通踏步机一般适合于办公室使用。
5、腹肌轮
健身效果明显，可以有效锻炼核心力量、腹部力量和肢体力量；携带方便，运动的环境要求也不高，器械的价格便宜，在腹肌轮锻炼以后还可以继续做卷腹等肌力训练。
6、俯卧撑支架
不仅解决了不和地面直接接触的机会，手柄上的透气海绵，也可以为俯卧撑增加手掌的舒适感。能把身体降得更低，使腹部和胸肌得到更充分的拉伸，得到了更强的刺激。
深蹲用的杠铃杆多长合适？用s型弯曲的还是竖直的合适？当然是直杠，s型曲杠一般是用来做二头和三头的，至于直杠长度么，我没量过健身房里面标准直杠的长度，但感觉得有2米左右，反正你看，一般标准直杠的空杠净重是20公斤的。
杠铃买1.2还是1米5的？家庭用的杠铃不要太大，买1.2的就可以了。杠铃重量也不要太重，主要就是在家健身活动一下。以练习动作要领为主，可以练习臂力，上下抬举。躺在长凳子上，可以练习卧推，另外蹲杠铃，可以练习腿部力量肌肉发达。在阳台上就可以完成这些动作，最好是在地下，放一块地毯。要轻拿轻放。以免扰民。
杠铃负重深蹲的重量跟杠铃杆的长度有关吗？杠越长可以加的重量越多，和其他的都没有关系。最短的1.2米，最长的2.2米。新手只有循序渐进的练习，不能贪重，保证动作质量。
到此，以上就是小编对于练腿健身器材尺寸选择的问题就介绍到这了，希望介绍练腿健身器材尺寸选择的5点解答对大家有用。
