关于坐在健身器材上脱鞋玩的问题，小编就整理了3个相关介绍坐在健身器材上脱鞋玩的解答，让我们一起看看吧。
跑步机上要不要脱鞋？不能拖鞋。
建议穿着舒适的运动鞋跑步。光脚跑容易因运动使踝关节等运动关机受损,穿跑步鞋,可以减少对膝盖的刺激,对运动也有缓冲。
在跑步机上跑步一定要穿鞋，千万不要光脚。因为赤着脚跑步，跑步机的震动对膝关节、踝关节等的刺激更大，造成不必要的损伤，而穿鞋可适当减震。如果跑步时脚出汗，光着脚还容易造成跑带打滑，摔倒了就危险了。
跑步机上跑步要穿鞋，还要穿专业的慢跑鞋。穿专业的慢跑运动鞋对你的脚是一种保护。
跑步机上跑步要穿鞋，还要穿专业的慢跑鞋。穿专业的慢跑运动鞋对你的脚是一种保护。
专业的慢跑鞋是针对于跑步设计的，鞋跟宽大，鞋底有柔软夹层，可以吸收冲击的效果，便于脚向前移动，能缓解跑步时的震动对关节的冲击。
专业慢跑鞋的鞋底是适当分布的突起物，对地面有牵引力，穿着跑还可以防滑。所以，不要光着脚跑步，即使跑步机的跑板本身比较软也不要脱鞋子跑。
答：建议不要脱鞋，如果是健身房的跑步机那么肯定会有很多人跑过，假设都光着脚那么运动时的汗，细菌什么的会在上面残留，有可能会交叉感染。不是太干净。穿运动鞋就行了。
如果你是家里的自己的跑步机，也最好穿上运动鞋，因为你跑的时候跟你穿鞋不穿鞋的影响不大，运动鞋鞋底是一些比较的胶或是气垫等，对跑步机的损伤跟你光着脚有什么区别呢？同时你光着脚 跑多了必然会痛。
运动可以不穿鞋在垫子上吗？可以不用穿鞋。
如果在瑜伽垫上运动的话是可以不穿鞋的,因为瑜伽垫有一定的厚度,且手感较为的柔软,一般情况下在瑜伽垫上光脚运动的话不会对足部造成什么影响和伤害。同时瑜伽垫表面颗粒均匀,气泡饱满,且其抓地力很强,所以具有较好的防滑性,光脚在瑜伽垫上运动的话一般也不会出现滑到的情况。
健身房用器材需要拖鞋吗？不需要拖鞋，在健身房健身，需要穿一种健身的鞋子，这种鞋子可以保证我们脚部有足够的力量。有些VIP健身房会提供专门的鞋子给顾客使用。
到此，以上就是小编对于坐在健身器材上脱鞋玩的问题就介绍到这了，希望介绍坐在健身器材上脱鞋玩的3点解答对大家有用。
